最新資訊
為什么越努力的人越容易焦慮？
有個(gè)學(xué)生，暑假報(bào)名來(lái)學(xué)日語(yǔ)。由于半年后要去日本留學(xué)，所以很認(rèn)真地天天在校園上課和自修。
可是他學(xué)得并欠好。應(yīng)當(dāng)說(shuō)是很欠好。他是某重點(diǎn)大學(xué)的理科畢業(yè)生，按理說(shuō)智商必定沒(méi)問(wèn)題。也很盡力，可即是學(xué)欠好。
一般人一星期能夠把握的內(nèi)容，他不知咋的一個(gè)月了還把握不了。發(fā)音和語(yǔ)法更是一路跑偏，并且我看得出來(lái)，他很焦慮。他重復(fù)問(wèn)我這個(gè)句型重不主要，那個(gè)動(dòng)詞變形會(huì)不會(huì)考，以及多久能夠考N2，應(yīng)當(dāng)預(yù)備啥教材等等。
我遽然想起了我健身開(kāi)端的時(shí)分，常常纏著教練問(wèn)多久會(huì)有作用，成果三個(gè)月發(fā)現(xiàn)沒(méi)啥顯著作用后就很少去了...
我每次健身也是很盡力，練得頭暈眼花，大汗飛灑。成果是過(guò)為己甚，練傷了好幾次，反而對(duì)健身越來(lái)越興趣漠然。
學(xué)習(xí)言語(yǔ)和健身都相同，越是急著要成果，越是沒(méi)耐力堅(jiān)持。
他也跟我討教了好幾回，可是我漸漸發(fā)現(xiàn)，在他盡力卻學(xué)欠好的背后，有著相似的問(wèn)題。
本來(lái)他對(duì)日語(yǔ)和日本文明底子沒(méi)興趣。徹底是由于校園有一個(gè)引薦的時(shí)機(jī)就爭(zhēng)奪下了，然后由于對(duì)日語(yǔ)的等級(jí)有請(qǐng)求，他就很上進(jìn)的來(lái)報(bào)了班。
他底子不喜歡學(xué)言語(yǔ)，也對(duì)學(xué)習(xí)日語(yǔ)自身不傷風(fēng)，不看動(dòng)漫，也不看日劇，他想要的僅僅一個(gè)成果，一個(gè)證書。這當(dāng)然沉溺不下去，由于每一刻的學(xué)習(xí)，他的心不在上面，看上去很盡力，實(shí)際上是在浪費(fèi)時(shí)間。
這就像，假如我和一個(gè)姑娘愛(ài)情不是由于共處開(kāi)心，而是由于她合適成婚，直接為了成婚而去。那么在一起的每一刻，我的腦海里都有也許精力越軌。
當(dāng)人一味求快，對(duì)工作自身漠不關(guān)心，只想早點(diǎn)完畢拿到成果，那么工作自身也不會(huì)給你好的反應(yīng)。由于心不在那，雜念就會(huì)紛擁而至。
知乎上有一句話說(shuō)：以多數(shù)人盡力的程度之低，底子輪不到拼天分。
可是我并不認(rèn)同。
首先我想說(shuō)，“盡力”自身即是一種天分。
留意我說(shuō)的“盡力”，是有引號(hào)的。
真實(shí)的盡力，應(yīng)當(dāng)是一種理解自個(gè)在做啥，又能時(shí)刻投入在當(dāng)下和其中的自控力。而非心里煩躁焦慮，外表廢寢忘食。
多數(shù)人的盡力，僅僅讓自個(gè)看上去很繁忙。
有很少一部分人，做啥事都能夠很快投入專心進(jìn)入，不受打擾，盡力精進(jìn)。這是一種極大的天分。
我知道的那些學(xué)霸，給他們一本無(wú)論啥書，都能夠很認(rèn)真地看完，并且總結(jié)出自個(gè)的邏輯與收成。
這種天分的核心是，做一件事的時(shí)分心很靜，沒(méi)有雜念。
并且我以為，這本來(lái)能夠后天修，比方禪宗的正念，即是驅(qū)趕雜念，駐留當(dāng)下。作為一件事的，只逗留在這件事，不因?qū)?lái)的幻想和過(guò)去的回想而打亂自個(gè)，那即是專心的最好狀況。
更多的天才，或許所謂成功者，在于很走運(yùn)地找到了自個(gè)能專心投入的范疇。
天才不是啥都會(huì)，而是知道自個(gè)不合適做啥后，就決斷扔掉，專心于自個(gè)能做好的事。
而大多數(shù)人的所謂盡力是啥呢？
是牽強(qiáng)自個(gè)做自個(gè)不樂(lè)意做的工作。
是他們自個(gè)覺(jué)得單調(diào)，無(wú)趣，可是卻又以為是正確的，是該做的，所以逼自個(gè)去做。
比方你讓韓寒去做數(shù)學(xué)題，去研究物理，他必定不樂(lè)意，估量啥都做不成，及格都困難。
可是他聰明或許走運(yùn)的當(dāng)?shù)厥?，很早就發(fā)現(xiàn)了自個(gè)的拿手和興趣地點(diǎn)。
我信任開(kāi)賽車，寫雜文這種事，對(duì)他來(lái)說(shuō)更多是享用趣味。要說(shuō)盡力，這兩個(gè)行業(yè)比他盡力的不在少數(shù)。
假如一個(gè)人對(duì)自個(gè)所做的工作徹底有信心，他就不會(huì)煩躁瘋狂。
但凡煩躁瘋狂的狀況，一般都是深層的自卑心作怪。
所以你去看那些學(xué)霸，你看不到他們很拼命讀書的感觸，并且一般都是面無(wú)表情，十分淡定。
而自修室那些頭懸梁錐刺股的人，通常都是臨時(shí)抱佛腳者。
只有對(duì)自個(gè)沒(méi)有信心的事，人才會(huì)發(fā)生通過(guò)壓服自個(gè)，能夠量化的盡力，和外在的癡狂，來(lái)安慰自個(gè)。
當(dāng)咱們?cè)谧鲆患碌臅r(shí)分，先不去想著成功與否會(huì)如何。
成功當(dāng)然很爽，但假如不成功，咱們是不是還會(huì)享用當(dāng)下做的事？
假如是，我以為那即是真實(shí)的成功。由于你現(xiàn)已不需要依靠外界的供認(rèn)，現(xiàn)已獲得心里的滿足。
當(dāng)我理解這個(gè)道理以后，我重新開(kāi)端感觸健身這件事。
不再執(zhí)著身段馬上變好，而是真實(shí)去酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)這件事。
感觸每一組動(dòng)作帶給我身體的改動(dòng)，調(diào)查氣味的流動(dòng)，汗留下來(lái)的炎熱爽快，拉伸時(shí)分的酸爽，享用運(yùn)動(dòng)后大快朵頤的痛快，第二天神清氣爽的精力。
當(dāng)我真的開(kāi)端投入運(yùn)動(dòng)當(dāng)中后，我發(fā)現(xiàn)身體也漸漸變得精力起來(lái)。
只需能堅(jiān)持當(dāng)下不雜，就現(xiàn)已開(kāi)端生出智慧。假如你能開(kāi)端了解自個(gè)，不故意去改動(dòng)而僅僅照著自個(gè)的本質(zhì)活，那么你就會(huì)開(kāi)端蛻變。
我以為一個(gè)人能夠默默無(wú)聞地活在世界上，徹底不被人知道，沒(méi)有名望、野心和嚴(yán)酷。假如一個(gè)人不以為自個(gè)有多么主要，他能夠活得相當(dāng)高興。這是我推崇的克里希那穆提的一段話。也是我，此生最大的尋求。
安靜，溫順，風(fēng)趣。
只需我自個(gè)認(rèn)可自個(gè)，一切都是完美的。
返回 2015-09-16
粵公網(wǎng)安備 44030502007363號(hào)