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社會上你擁有多少支持？
據(jù)心思學(xué)研討，一自個能否從重創(chuàng)中康復(fù)，40%取決于他是不是有杰出的社會支撐體系。卓眾獵頭是深圳獵頭中的佼佼者，具有100多萬的高級人才庫，您企業(yè)人才解決方案的理想伙伴！
有些人具有巨大的社會聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，卻不一定有杰出的社會支撐體系，他們在墮入困境的一起，也會敏捷墮入孤立無助的狀況。
“社會支撐體系”，這個詞聽起來很籠統(tǒng)，在評論這個疑問之前，讓咱們先來做兩個小小的測驗，問問自個：
1.假如墮入困境，有多大把握能得到他人廣泛、及時而又有用的協(xié)助？
2.這些“他人”都包含誰？請將其列出來。
正是以上兩點構(gòu)成了自個所具有的“社會支撐體系”的中心，它詳細可感。并且，咱們有多少支撐體系，在很大程度上決議著咱們內(nèi)心深處的安全感。
所謂自個的“社會支撐體系”，指的是自個在自個的社會聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)中所能取得的、來自他人的物質(zhì)和精神上的協(xié)助和援助。一個齊備的支撐體系包含親人、兄弟、同學(xué)、搭檔、鄰里、老師、上下級、合作伙伴等等，當(dāng)然，還應(yīng)當(dāng)包含由陌生人構(gòu)成的各種社會服務(wù)機構(gòu)。每一種體系都承擔(dān)著不一樣功用：親人給咱們物質(zhì)和精神上的協(xié)助，兄弟較多承擔(dān)著情感支撐，而搭檔及合作伙伴則與咱們進行事務(wù)溝通。
每自個都有局限性，沒有一自個能單獨處理一切的費事，沒有誰是永久的“孤膽英豪”。咱們會發(fā)現(xiàn)，日子中那些巴望持續(xù)發(fā)展的成功者，八成都在一直致力于廣泛鋪設(shè)“雙贏”的社會網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)然，咱們是指積極含義的人際聯(lián)系，互相信任支撐，有助于兩邊生長，而不是庸俗的聯(lián)系網(wǎng)。
關(guān)于墮入困境的人而言，社會支撐猶如濟困扶危，帶給咱們耐久的溫暖、安全以及重振日子的決心、勇氣和力氣。那些與咱們同享日子甘苦的人，給咱們的日子增添了陽光。他們的存在，提高了咱們的幸福感和成果感，使咱們的人生變得完美。
表面上看，每自個的社會聯(lián)系網(wǎng)都差不多，無非是爸爸媽媽手足、同學(xué)同鄉(xiāng)，但深化調(diào)查，每自個從中取得的支撐卻有很大的區(qū)別：有人在自個支撐體系中與他人同享日子，充溢幸福感，遇到艱難時總能取得及時而又有力的協(xié)助；而有些人則不然，他們雖然和他人相同也具有客觀存在的聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，卻與其間的人共處得很差勁，在墮入困境的一起，也敏捷墮入孤立無助的狀況。
為何具有相同的社會聯(lián)系網(wǎng)，可咱們所得到的支撐卻有這么大的區(qū)別？這是由于，雖然社會支撐體系是在現(xiàn)有的社會聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)中發(fā)生的，但是有社會聯(lián)系網(wǎng)并不一定就有社會支撐體系，除“兄弟”以外，咱們每自個的社會聯(lián)系網(wǎng)基本上是與生俱來的客觀存在，社會支撐體系則不然，是需求人去盡力樹立并保護的。不然，即便在“親人”這種天然生成最為親近的血緣聯(lián)系中，也有或許得不到支撐，更有甚者，還有或許遭到致命損傷。
這些話絕不是夸大。假如深化調(diào)查你會發(fā)現(xiàn)，有些人遇到難處，即便費事兄弟，也不向家人求助。由于，他從家人那里取得的八成是責(zé)備，乃至是奚落。而有的人，甘愿自個吞咽日子的苦果，也不肯向兄弟傾吐。由于平常過度的防范和關(guān)閉，使他失去了有力的社會支撐。
關(guān)于后一點，實際上歸于“過度防護”?；蛟S現(xiàn)代社會的人際交往和以前不一樣了。人際聯(lián)系相對松懈，咱們更樂于據(jù)守獨立空間，互相愈加尊敬。但是，在咱們還沒學(xué)會樹立新型人際聯(lián)系之前，也在收成副產(chǎn)品：人際交往越來越表面化，咱們重視禮儀，愈加謙讓，而在他人遇到艱難時無法供給切實有用的協(xié)助。
或許有人覺得，花費時間和精力去樹立人際聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)含義不大。但是，這種主意恰恰疏忽了心靈的終極尋求。不論一自個如何看待人生方針，如何看待成果，他最終需求的，仍是取得精神上的滿意和自我價值的認(rèn)可。你發(fā)現(xiàn)了嗎？有時分，一項項接二連三的成功或許在某種程度上抵償了咱們的需求，但更高的方針、更強的競爭對手仍令咱們望而生畏。因而就會呈現(xiàn)這么的情形，有的人看起來十分超卓、十分走運，但他內(nèi)心深處依然充溢了憤激、不平，對自個缺少決心。
與其用不斷取得的成果來替代不安全感，不如先學(xué)習(xí)從杰出的人際聯(lián)系中取得溫暖、愛、歸屬與安全感，由于這是咱們內(nèi)心深處最需求的安慰。不論你遇到啥艱難，你都將取得最有力的支撐，還有啥比這種感受更能充實咱們的人生？
如何樹立保護你的社會支撐體系
首先，要具有社會支撐理念。咱們?nèi)兆釉谶@個世界上需求互相支撐，共同發(fā)展，在必要的時分，也要懂得求助，這與依托不是一回事。依托指的是自個明明能做的事也讓他人為自個做，而尋求支撐指的是，處于竭盡所能也難以敷衍的局面時尋求他人協(xié)助。一起，咱們也必須意識到，社會支撐具有兩層功用，咱們的艱難需求社會支撐分管，咱們的高興也需求社會支撐的同享。
其次，咱們要了解：人有助人的需求。在量力而行的情況下，助人會使助人者也感到高興。不只如此，由于咱們的這種遍及需求，因而當(dāng)令適度向人求助，還會提高咱們的密切程度。有的人由于缺少自信，通常把尋求支撐看作是無能。其實不然，尋求支撐也意味著向他人表明：今日我求助于你，是由于我有艱難，一起，也由于我有決心在將來某個時間相同有才能向你供給協(xié)助。
再者，要區(qū)分社會支撐體系中不一樣聯(lián)系所具有的不一樣功用。有時分咱們求助失利，不是由于他沒有社會支撐體系，而是由于他不明白得區(qū)分不一樣聯(lián)系之間的區(qū)別。例如，有人請求合作伙伴能像兄弟相同了解自個，這顯然是個不切實際的請求。
第四，要了解天然生成的社會聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)并不等于社會支撐體系，社會支撐體系需求平常細心的呵護。假如咱們平常不明白得關(guān)懷、關(guān)懷并協(xié)助他人，不明白得與他人同享日子，那么，咱們就很難構(gòu)建取得社會支撐體系。
第五，對他人的支撐，咱們要有感恩的心，要懂得感謝和報答。許多時分，一聲“謝謝”、一句“要不是你幫我，我其時真不知怎樣辦好”這么簡略的話，就會使助人者心里充溢了高興與成果感。而許多求助者不明白得說“謝謝”，是由于他們有一個很大的誤區(qū)，認(rèn)為都是熟人，我不說他也知道。而事實是，假如咱們不說，他人就不知道，成果，助人者助人的高興就有或許轉(zhuǎn)變?yōu)椴粷M和疏遠。
第六，雖然人離不開社會支撐，但是在遇到艱難時，咱們?nèi)允且M或許依托自個，或許是社會服務(wù)機構(gòu)，不要事事求助于自個。比方，搬遷能夠請搬遷公司，用車能夠用出租車，心思上有困擾能夠打心思熱線電話或去做心思咨詢等等。盡量依托社會服務(wù)機構(gòu)不只能有用處理自個的艱難，并且也是對親朋的諒解。現(xiàn)代日子中，人人都很忙，你并不是他人所知道的唯一一自個，因而，要能不給他人添費事就不添。這么，在你遇到難以處理的大疑問時，你就有或許從親朋、熟人等聯(lián)系中取得最廣泛而又有用的支撐。當(dāng)然，即便在這種時分，也要留意不行強人所難。
最終，作為他人社會支撐體系的一部分，你對無法勝任的求助也不要勉為其難，每自個的才能都有限，真實幫不上的事你就要及時、明確地通知他人，避免耽擱他人的事。最忌其時滿口答應(yīng)，成果卻食言，那是最簡單危害社會支撐體系的行動。
【自測你的支撐體系】
1.在你的上級傍邊，你最喜愛誰？
2.為完結(jié)一個主要的任務(wù)，你派誰？
3.為參議新的觀念，你找誰？
4.郊游消遣，你找誰做伴？
5.面對嚴(yán)重疑問，你會找誰幫忙？
6.經(jīng)濟窘迫時，你向誰開口？
7.被困孤島，你恨不得誰在身邊？
8.受命出國，你把家務(wù)托給誰照料？
9.倒在病床上，你喜愛誰來照料？
10.當(dāng)你與男兄弟或女兄弟分手時，或許你的婚姻呈現(xiàn)疑問時，你會向誰傾吐？
11.若你與家人吵架，你會找誰傾吐？
12.當(dāng)你取得他人稱譽或許嘉許時，你會與誰同享？
13.若你的考試成績不抱負(fù)，你會向誰說？
14.當(dāng)你在功課上有疑問時，會向誰討教？
15.若你在工作上要作決議時，會向誰詢問意見？
在上面15個疑問中，你列出了多少自個？除了家人、戀人，還剩下幾個？這些詳細的人構(gòu)成了你的支撐體系。
假如是少于3人，你的支撐體系很不完善。
假如是3－5人，你的支撐體系不太完善。
假如是5－8人，你的支撐體系比較完善。
假如是8人以上，你的支撐體系十分完善。
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返回 2015-08-22
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