最新資訊
朝九晚六的生活，如何發(fā)展自我？
1.首先心懷感恩
應(yīng)當(dāng)慶幸自己擁有一份朝八晚六的工作。這世上，許多人失業(yè)或擁有一份相對(duì)工作能力報(bào)酬過(guò)低的工作。對(duì)于許許多多的人來(lái)說(shuō)，你現(xiàn)在的處境已經(jīng)很好了，只是你沒意識(shí)到這一點(diǎn)（現(xiàn)在讀一遍這段話）。
也許你每天通勤會(huì)花費(fèi)2小時(shí)。這段時(shí)間你可以聽聽播客或者有聲書。這樣你每天就會(huì)有2個(gè)小時(shí)的閱讀時(shí)間。很強(qiáng)大的。
2小時(shí)×5天/周＝10小時(shí)閱讀時(shí)間/周
等于，40小時(shí)閱讀時(shí)間/月
等于，3—4本書/月+幾十期關(guān)于自我發(fā)展、商業(yè)和創(chuàng)業(yè)的播客/月
試想一下，堅(jiān)持這樣做6個(gè)月，你的思想將變得多么強(qiáng)大！你將獲得多少知識(shí)！
2.冥想、視覺化和自我肯定
當(dāng)你早晨醒來(lái)的時(shí)候，花10分鐘（這要求可一點(diǎn)都不過(guò)份）去冥想（如果你喜歡冥想）。若是不喜歡，可以閱讀一本靈修書籍（當(dāng)然，這取決于你如何定義靈性追求和對(duì)你來(lái)說(shuō)什么事情是心靈層面的）。
如果冥想時(shí)腦袋空空，那么它就不適合你。你只須這么練習(xí)，努力構(gòu)想出你所期望中的生活的樣子。清晰地想像出你所有夢(mèng)想都已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的情形。畫面越鮮活越好。感受你的情緒。
你還可以大聲念出一些肯定自己的話。例如：
我是一個(gè)積極樂觀的人，漫長(zhǎng)的通勤時(shí)間也不會(huì)讓我沮喪，我正好可以利用這段時(shí)間收聽有聲書和播客，簡(jiǎn)直太令人振奮了。
我是一個(gè)幸?？鞓返娜?，我渴望在工作中盡可能多學(xué)東西。我很開心能擁有這樣一份能養(yǎng)家糊口的工作。
3.飲食和生活規(guī)劃
既然你必須長(zhǎng)時(shí)間工作，感覺工作壓力大也在所難免。你可以在周日晚上下廚，備好未來(lái)三天的午飯。周三晚上再次下廚，備好周四和周五的午飯。
如果周五有團(tuán)隊(duì)聚餐，那么加入吧。增進(jìn)聯(lián)系。發(fā)展人脈。
其他時(shí)間，堅(jiān)持吃自己做的午餐便當(dāng)。盡量獨(dú)自就餐（如果可能的話）?；蛘?，和公司同事一起吃飯。怎么樣都可以。
散一小會(huì)兒步。每次工作間隙休息的時(shí)候，保持思維開放，使頭腦不斷涌現(xiàn)新的想法。飲茶、喝咖啡的小憩時(shí)間或者短途散步期間，都可以這么做。
在這些休息時(shí)間獨(dú)處。至少，盡量這么做。因?yàn)榇藭r(shí)正是內(nèi)心的火焰將你的熱情轉(zhuǎn)換為奇思妙想的黃金時(shí)段。
此外，除了以上這些益處，如果你經(jīng)常外出就餐的話，這樣做還幫你省下一筆午餐開支。這點(diǎn)小小的節(jié)省會(huì)使你受益良多，會(huì)有助于你培養(yǎng)自律的習(xí)慣和建構(gòu)生活。而且，還讓你在午餐時(shí)段擁有寶貴的思考時(shí)間，以收獲那些使你生活更美好的想法。
4.日常運(yùn)動(dòng)和晚間慣?；顒?dòng)
如果你有伴侶和孩子，那么去陪伴家人吧。如果你不得不把孩子送去上課或者健身，那么就陪他們一塊兒去。
游泳？你和伴侶可以嘗試與孩子們一起游泳。音樂課？你也可以和孩子們一起接受音樂訓(xùn)練。還可以，開始學(xué)習(xí)一種你一直想要學(xué)的樂器。
體操或者跳舞？開始嘗試像鍛煉你的頭腦那樣鍛煉你的身體吧。
如果你是單身，那么恭喜你。吃一頓“輕”晚餐。然后直奔健身房進(jìn)行鍛煉。拿出你最好的狀態(tài)。減掉多余的體重。挑戰(zhàn)身體的極限。認(rèn)真跑步，就好像你在為即將到來(lái)的僵尸世界做準(zhǔn)備一樣。
這是關(guān)于如何鍛煉強(qiáng)健的體格；關(guān)于如何培養(yǎng)堅(jiān)毅的精神；關(guān)于如何給自己一個(gè)交待，確信自己是一個(gè)認(rèn)真的人。所有這些都是關(guān)于如何致力于改變自己的生活方式。
5.珍惜周末時(shí)光
周末無(wú)比珍貴。充分利用這48小時(shí)，就像你的人生就指望周末過(guò)活一樣，因?yàn)槭聦?shí)如此。
現(xiàn)在細(xì)說(shuō)一下，如果你是單身該怎么做。（擁有家庭的朋友，在周末基本都會(huì)有各種慣例活動(dòng)。在另外一個(gè)問題中，我會(huì)告訴他們應(yīng)該怎么做。）
與那些同和你一樣上進(jìn)、積極的朋友，促膝交談。與那些消極的金錢和時(shí)間的吸血鬼，斷絕聯(lián)系。說(shuō)到這兒，你可能對(duì)生活中哪些朋友應(yīng)該分到哪一類，心中有數(shù)了。
在周末，每天使用社交媒體的時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi)。
去一個(gè)從沒去過(guò)的地方遠(yuǎn)足。當(dāng)你行走的時(shí)候，你的思維會(huì)更敏捷。當(dāng)你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，你的大腦會(huì)更強(qiáng)健。
下午或早晨（依據(jù)你的日程表調(diào)整），留出一小段時(shí)間，靜坐下來(lái)，好好想想，如何獲得一些被動(dòng)收入（譯者注：一種只要付出一點(diǎn)努力進(jìn)行維護(hù)，就能定期獲得的收入。）
思考：你該如何省錢？如何將間接成本（譯者注：是指與生產(chǎn)產(chǎn)品和服務(wù)難以形成直接量化關(guān)系的資源投入成本，主要包括固定資產(chǎn)折舊成本、管理費(fèi)用、營(yíng)銷費(fèi)用等。）縮減10%并用于投資？你怎么才能掙更多的錢？
花些時(shí)間學(xué)習(xí)資本、投資和世界經(jīng)濟(jì)。
思索你生活中的難題，盡可能找到答案。如果找不到答案，也沒有關(guān)系。你可以向他人詢問，尋求答案。你的目標(biāo)只是探索當(dāng)下人生的各種可能性。
既然你變得更加聰慧，那么就換一份新工作吧。現(xiàn)在，你有足夠的能力勝任新工作并獨(dú)當(dāng)一面。如果你不是風(fēng)險(xiǎn)偏好者，多想想智能理財(cái)規(guī)劃以及精明的投資技巧和策略。并不是所有人都適合做生意，這沒什么大不了的。
這種情況下，你只是簡(jiǎn)單地想要提高自己的能力。前提是，你對(duì)自己的收入已經(jīng)非常滿意了。
或者，也許你只是想放松心態(tài)，既來(lái)之，則安之。不管你期望的是什么，你的精神都已足夠強(qiáng)健，可以優(yōu)雅而心懷感恩地面對(duì)它了。
不要忘了在周末晚上給自己做午餐便當(dāng)。尊重金錢，金錢就會(huì)為你所用。學(xué)習(xí)自律，自律就會(huì)把你提升到一個(gè)新的高度。
享受過(guò)程。生命如此短暫，當(dāng)所有的美好都呈現(xiàn)在你眼前時(shí)，不要再浪費(fèi)時(shí)間在空想上。放松心態(tài)，及時(shí)行樂。
卓眾獵頭是深圳獵頭中的佼佼者，具有100多萬(wàn)的高級(jí)人才庫(kù)，您企業(yè)人才解決方案的理想伙伴
返回 2015-08-05
粵公網(wǎng)安備 44030502007363號(hào)